Artflow c’est l’art du mouvement à travers la pole dance, le cerceau, le hamac.

Les cours de pole dance, cerceau ou hamac aérien

Pole dance (cours par niveaux)

Dans chaque cours tu seras avec des élèves de ton niveau, nulle besoin d’avoir de passé sportif : ici tout s’apprend ! Dans chaque cours tu vas apprendre des figures, te dépasser, te défouler mais aussi danser sur des chorégraphies endiablées et révéler ta créativité et ta sensibilité.

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Danser avec la barre, le cerceau aérien ou le tissu hamac

Apprends à danser en l’air

Tu ne sais pas danser ? T’as jamais eu le rythme dans la peau ? Tu te sens aussi fluide qu’un manche à balai ? Parfait. T’es exactement au bon endroit.

Chaque mois, on te propose une chorégraphie simple et joyeuse pour clôturer le mois en beauté. Un moment pour te laisser porter, te surprendre, t’amuser.
Pas à pas (littéralement), tu vas gagner en aisance, en fluidité… et en sourire intérieur. Celui qui te donne cette sensation de légèreté, presque comme si tu brillais un peu de l’intérieur.

Et si tu es déjà à l’aise avec la danse, prépare-toi à voir les choses sous un autre angle… les pieds décollés du sol. Oui, oui, on parle bien de choré aérienne !

Ici, on ne cherche pas la perfection. Juste l’élan. Celui du cœur, du corps, et de la joie de danser ensemble.

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Cours Pole talons Exotic

Redécouvre ta puissance

Pas besoin de savoir “être sexy”. Ici, on explore, on joue, on se redresse.
Pas à pas, tu vas te sentir plus forte, plus ancrée, plus libre.
Et spoiler : marcher en talons devient carrément plus facile après ça.

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Viens te renforcer

Construits un corps qui te soutient : Les cours renfo

Te rendre fort·e pour que l’aérien devienne fluide, léger… et vraiment kiffant.

Les cours sont pensés pour les besoins de ceux qui n’ont pas de passé sportif : VIENS ESSAYER NOTRE COURS DE RENFO DU JEUDI. ce cours est pensé pour toi, avec douceur, humour pour te permettre de construire un corps fort pour progresser tout en légèreté !

En bonus ? Un dos qui dit merci, des poignets qui tiennent le coup et des genoux qui ne flanchent plus. C’est pas magique, c’est simplement du renfo… version Artflow.

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L’aérien

Le cerceau aérien

Le cerceau aérien est un cours qui réunit les débutants et les intermédiaires. La classe est divisée en deux et le professeur s’adapte au niveau. Plusieurs fois par trimestre une chorée est proposée. A suivre sur le planning et sur le groupe WHATSAPP !

Quand ? Mardi 19h & Vendredi 20h20 🗓️

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L’aérien

Le hamac aérien

Le hamac aérien, c’est l’art de se libérer en apesanteur ! Cette discipline allie danse, souplesse et renforcement musculaire, tout en te permettant d’explorer de nouvelles sensations. Suspendu dans un hamac, tu travailles à la fois ton corps et tu libères ta créativité, dans une douce harmonie.

Quand ? Le Mercredi 19h 🗓️ Tous niveaux